kojima

少林一指禅気功記録*

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前8時10分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
基本功では肩から背中が非常に重く強く痺れて熱く燃える。背中の重みは腰から脹脛を通って足の裏指に落ち強く痺れて熱くなる。指功では手指から足指まで同時に強く痺れ非常に熱く燃えて重くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
朝５時過ぎに目が覚め思考回路が活発に作動しているので、５時半過ぎに起きてパソコンを起動しメモを取った。この間手指から背中と腹部まで熱く燃えて痺れ重くなっていた。

夕の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午後7時15分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
基本功では一指の支点に注意する。一指の指頭から背中が非常に熱く燃え強く痺れて重くなる。指功では手指から足指まで強く痺れて熱く燃え重くなる。終基本功では手指から背中まで非常に熱く炎を出して燃え痛くなる。全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っていると終基本功から続いて手指から甲と平、腕の外側から肘の外側、二の腕の外側から肩と胸と背中が非常に熱い炎を出して燃え焼けるように痛い。手指から背中と腹部まで強く痺れて非常に重たい。
posted at 19:41:22 on 2006-05-12 by kojima - Category: 少林一指禅気功記録 TrackBacks

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