kojima
Jump to navigation*少林一指禅気功記録
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回、終功２。
午前7時25分、適宜（目標15分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は15分であった。 基本功では一指の支点と手の形に注意し掌呼吸する。一指の指頭がおもくなると同時に親指も重くなり支点を感じる。始めての経験である。手指から足指まで身体全体が熱く重く強く痺れて燃える。指功では手指と丹田が非常に重く強く痺れて熱く燃える。手指から足指まで非常に重く強く痺れ炎をだして熱く燃える。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。一指と直結して 丹田が非常に重く身体が鎮まる。終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
ポーズを終わって何ごともない。
野方の先生のところで新しいポーズの1を練功する。基本功につづき指功-1、基本功を再び行なって終功する。 全体の時間は15分。
基本功では一指の指頭と親指が非常に強く痺れて熱く燃えたちまち強い気流が足指まで流れ身体が鎮まり非常に重くなる。指功では掌指から足指まで全身が非常に重く強く痺れて熱く燃える。終基本功では全身が非常に重く強く痺れて熱く燃える。
ポーズを終わって何ごともない。
帰りは新青梅街道から北原通りに入り踏み切りを渡って野方駅の前を金時煎餅店の前にでる。今日は煎餅を買わずに通りすぎバス停に向かう。バスで高円寺駅北口にでて電車に乗り西荻窪駅北口に降りる。西友を通り抜け松庵商店会通りに抜け帰路についた。
午前7時25分、適宜（目標15分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は15分であった。 基本功では一指の支点と手の形に注意し掌呼吸する。一指の指頭がおもくなると同時に親指も重くなり支点を感じる。始めての経験である。手指から足指まで身体全体が熱く重く強く痺れて燃える。指功では手指と丹田が非常に重く強く痺れて熱く燃える。手指から足指まで非常に重く強く痺れ炎をだして熱く燃える。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。一指と直結して 丹田が非常に重く身体が鎮まる。終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
ポーズを終わって何ごともない。
野方の先生のところで新しいポーズの1を練功する。基本功につづき指功-1、基本功を再び行なって終功する。 全体の時間は15分。
基本功では一指の指頭と親指が非常に強く痺れて熱く燃えたちまち強い気流が足指まで流れ身体が鎮まり非常に重くなる。指功では掌指から足指まで全身が非常に重く強く痺れて熱く燃える。終基本功では全身が非常に重く強く痺れて熱く燃える。
ポーズを終わって何ごともない。
帰りは新青梅街道から北原通りに入り踏み切りを渡って野方駅の前を金時煎餅店の前にでる。今日は煎餅を買わずに通りすぎバス停に向かう。バスで高円寺駅北口にでて電車に乗り西荻窪駅北口に降りる。西友を通り抜け松庵商店会通りに抜け帰路についた。
posted at 22:05:23 on 2006-08-14
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
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