kojima

*少林一指禅気功記録

　朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回、終功２。
　午前10時00分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は13分であった。
基本功では手指を丸めて型を確認し指の力を抜く。手指と指頭から陰陽コースが励起し足に裏指まで強く痺れて熱く燃え重くなる。しばらくして胸から丹田の陰コースが強く励起し非常に熱く強く痺れ丹田が非常に重くなる。指功では手指と平と甲が強く痺れて非常に熱く痛く、腕から肩回り、背中から丹田、腰から脹脛、足の裏と足指と甲が強く痺れて熱く燃え重くなる。折った指が振動しながら激しく燃え焼けるように熱く痛くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。一指と直結して 丹田が非常に重く身体が鎮まる。 終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
　ポーズを終わって何ごともない。

夕の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回、終功3。　　　　　　　午後7時35分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は13分であった。
基本功では手指を丸めて型を確認し指の力を抜く。指頭から抜ける力が肩に向かうと同時に、丹段から肩を通って指先に向かい気流が流れ込む。指頭が強く痺れて非常に痛くなり、焼けるように熱く燃え非常に重くなる。胸から丹田が強く痺れて非常に熱く重くなる。手指の付け根と足指の指母球が同調して強く腫れ熱く燃える。指功では手指から足指まで強く痺れて熱く燃え非常に重くなる。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。 掌指、腰、丹田、足指が非常に重く熱く痺れて燃え身体が鎮まる。終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
ポーズを終わって何ごともない。
posted at 10:49:30 on 2006-09-20 by kojima - Category: 少林一指禅気功記録 TrackBacks

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