kojima
Jump to navigation*少林一指禅気功記録
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回、終功２。
午前07時30分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は13分であった。
基本功では手指を丸めて型を確認し指の力を抜く。手指から陰陽コースが励起し肩から背中、背中から腰、腰から尻に広がり足の裏から指、指母球から甲が強く痺れて熱く思い。特に腰から尻に力が掛かり痺れて熱く非常に重い。指功では手指から腰と尻、足の裏と指が強く痺れて熱く重い。陰陽コースが励起している指頭が強く痺れて熱く痛く重い。腰と尻が強く痺れて熱く重い。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。一指と直結して 丹田が非常に重く身体が鎮まる。 終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
ポーズを終わって何ごともない。
野方の先生のところで新しいポーズの4を練功する。基本功につづき指功-1、指功-2、指功-3、指功-4、基本功を再び行なって終功する。 全体の時間は13分。
基本功では手を広げて手指の形を丸くすると指頭に強い痺れが生じ、肩と背中が非常に重くなり足の裏に抜け、全身が不動になって鎮まる。指功では手指から足指まで非常に強い気が流れ、強く痺れて熱く燃え、全身が不動になって鎮まる。終基本功では全身が非常に重く強く痺れて熱く燃える。 今日のポーズでは最初から全身が非常に重くなり、全身が強く痺れて非常に熱く燃えた。
ポーズを終わって何ごともない。
帰りは新青梅街道から北原通を通り、踏み切りを渡って金時煎餅店の前を過ぎバス停にでる。バスで中野駅北口にでて電車に乗り西荻窪駅北口に降りる。西友のボンデセールで６枚切りの食パンを一斤買い、松庵商店会通りを通って帰路についた。
午前07時30分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズしている。全体の時間は13分であった。
基本功では手指を丸めて型を確認し指の力を抜く。手指から陰陽コースが励起し肩から背中、背中から腰、腰から尻に広がり足の裏から指、指母球から甲が強く痺れて熱く思い。特に腰から尻に力が掛かり痺れて熱く非常に重い。指功では手指から腰と尻、足の裏と指が強く痺れて熱く重い。陰陽コースが励起している指頭が強く痺れて熱く痛く重い。腰と尻が強く痺れて熱く重い。終基本功では全身が強く痺れて熱く燃え非常に重くなって身体が沈む。一指と直結して 丹田が非常に重く身体が鎮まる。 終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
ポーズを終わって何ごともない。
野方の先生のところで新しいポーズの4を練功する。基本功につづき指功-1、指功-2、指功-3、指功-4、基本功を再び行なって終功する。 全体の時間は13分。
基本功では手を広げて手指の形を丸くすると指頭に強い痺れが生じ、肩と背中が非常に重くなり足の裏に抜け、全身が不動になって鎮まる。指功では手指から足指まで非常に強い気が流れ、強く痺れて熱く燃え、全身が不動になって鎮まる。終基本功では全身が非常に重く強く痺れて熱く燃える。 今日のポーズでは最初から全身が非常に重くなり、全身が強く痺れて非常に熱く燃えた。
ポーズを終わって何ごともない。
帰りは新青梅街道から北原通を通り、踏み切りを渡って金時煎餅店の前を過ぎバス停にでる。バスで中野駅北口にでて電車に乗り西荻窪駅北口に降りる。西友のボンデセールで６枚切りの食パンを一斤買い、松庵商店会通りを通って帰路についた。
posted at 08:19:57 on 2006-09-25
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
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