kojima
Jump to navigation少林一指禅気功記録
朝の気功 基本功1分、指功10分、基本功1分、終功２種20回。
8時30分、11分のポーズをする。ポーズ中ただちに全身に重熱気が生じた。最初の基本功のところから全く時計を見ないでポーズを始めた。左右の腕の肘から下の内側に強い痺れと重熱気が満ちていたい。しばらくして気が付くと、両足の膝から下の内側の脛と脹ら脛の間に柔らかい痺れと痛みを感じた。そしてここが両手の肘から先の内側と相同な関係にある場所だということにも気が付いた。それから、この手と足の相同な場所を感じていると、まことにその通りだという確信が生まれてきた。ポーズを終わって何ごともない。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
18時30分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計は完全に見ないでポーズすることにした。
続く。
8時30分、11分のポーズをする。ポーズ中ただちに全身に重熱気が生じた。最初の基本功のところから全く時計を見ないでポーズを始めた。左右の腕の肘から下の内側に強い痺れと重熱気が満ちていたい。しばらくして気が付くと、両足の膝から下の内側の脛と脹ら脛の間に柔らかい痺れと痛みを感じた。そしてここが両手の肘から先の内側と相同な関係にある場所だということにも気が付いた。それから、この手と足の相同な場所を感じていると、まことにその通りだという確信が生まれてきた。ポーズを終わって何ごともない。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
18時30分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計は完全に見ないでポーズすることにした。
続く。
posted at 22:32:19 on 2004-11-08
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
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