kojima
Jump to navigation*少林一指禅気功記録
朝の気功 中止。忙しさに取り紛れ練功するのを忘れてしまった。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回、終功3。
午後07時25分、適宜（目標15分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズている。全体の時間は15分であった。
基本功では手指を丸めて型を確認し指の力を抜く。肩の重みが腰と丹田に掛かり非常に強く痺れて熱く燃え重くなる。手指から足指まで非常に強く痺れて非常に熱く非常に痛く非常に重くなる指功では手指から足指まで非常に強く痺れて重くなる。終基本功では全身。が強く痺れて熱く燃え非常に重く身体が鎮まる。手指から足指まで非常に熱く強く痺れて重くなって続いている。手指と指頭が非常に強く痺れて焼けるように炎を出して燃え非常に痛い。終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
膝を緩めて少し前に出すと、手指の先から足の裏湧泉まで全身が不動になって非常に重くなり、次第に足の裏全体がじんじんと燃えて膨らみ終功が安定する。
ポーズを終わって何ごともない。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回、終功3。
午後07時25分、適宜（目標15分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。時計を全く見ないでポーズている。全体の時間は15分であった。
基本功では手指を丸めて型を確認し指の力を抜く。肩の重みが腰と丹田に掛かり非常に強く痺れて熱く燃え重くなる。手指から足指まで非常に強く痺れて非常に熱く非常に痛く非常に重くなる指功では手指から足指まで非常に強く痺れて重くなる。終基本功では全身。が強く痺れて熱く燃え非常に重く身体が鎮まる。手指から足指まで非常に熱く強く痺れて重くなって続いている。手指と指頭が非常に強く痺れて焼けるように炎を出して燃え非常に痛い。終功に続いて立終功２に立終功3を加える。
膝を緩めて少し前に出すと、手指の先から足の裏湧泉まで全身が不動になって非常に重くなり、次第に足の裏全体がじんじんと燃えて膨らみ終功が安定する。
ポーズを終わって何ごともない。
posted at 21:44:25 on 2011-06-10
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
TrackBacks
コメント
No comments yet
コメントを追加
トラックバック
TrackBack URL
メインページ
Calendar
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
NewEntries
最新COMMENTS
■24-10-27 08:16>Как пр�
■24-10-13 16:06>I usually do
■24-10-08 09:21>Den plattfor
■24-09-30 05:05>Лучшие
■24-09-30 01:17>Лучшие
■24-09-29 20:45>Лучшие
■24-09-29 07:46>Лучшие
■24-09-25 04:53>Где ку�
■24-09-12 07:08>Darknet krak
■24-07-30 06:20>Stellar Rugb
カテゴリ
Archives
My Links
H.ATAKA GALLERY歪曲劇場
Cafe Musashino
koji's Fotolog
koji の散歩道
検索
プロフィール
RSS対応
RSS v2.0
RSS v0.91
RSS v1.0
管理
管理室へ携帯用ブログ
携帯用URL