kojima
Jump to navigation少林一指禅気功記録
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝8時40分、適宜（目標10分）のポーズをする。 ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は10分であった。手が肘から先特に人差し指と中指と親指が重く痺れて肩に掛かり、肩甲骨の間が燃えて非常に熱い腰から腿、膝を通して足首から足の裏に重い痺れを感じ、指の先から付け根の球が熱く燃える。ポーズを終わって何ごともない。
洗面台の鏡の前に立つって歯を磨いているとき、この半年くらい前から足の指が床をつかむようになって、身体が至極安定するのを感じ気持ちがいい。
朝起きて手の裏労宮が熱い。今朝も水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回
夕7時30分、適宜（目標10分）のポーズをする。 ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は10分であった。肘からさき腕と手指が痺れて重く、膝からした脹脛が痺れて重く、足の裏の踵以外が膨らんで腫れる。手の平の腫れと足の裏の腫れが同期しているのを感じ続ける。全身が緩んできているのを感じる。ポーズを終わって何ごともない。
朝8時40分、適宜（目標10分）のポーズをする。 ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は10分であった。手が肘から先特に人差し指と中指と親指が重く痺れて肩に掛かり、肩甲骨の間が燃えて非常に熱い腰から腿、膝を通して足首から足の裏に重い痺れを感じ、指の先から付け根の球が熱く燃える。ポーズを終わって何ごともない。
洗面台の鏡の前に立つって歯を磨いているとき、この半年くらい前から足の指が床をつかむようになって、身体が至極安定するのを感じ気持ちがいい。
朝起きて手の裏労宮が熱い。今朝も水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回
夕7時30分、適宜（目標10分）のポーズをする。 ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は10分であった。肘からさき腕と手指が痺れて重く、膝からした脹脛が痺れて重く、足の裏の踵以外が膨らんで腫れる。手の平の腫れと足の裏の腫れが同期しているのを感じ続ける。全身が緩んできているのを感じる。ポーズを終わって何ごともない。
posted at 22:54:28 on 2004-12-05
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
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