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Jump to navigation少林一指禅気功記録
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝8時50分、適宜（目標10分）のポーズをする。 ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は10分であった。腕から背中、腰から脹脛、足首と足の裏に痺れと重さを感じる。次第に全身が均質に重く痺れているのを感じた。
洗面台の鏡の前に立つって歯を磨いているとき、この半年くらい前から足の指が床をつかむようになって、身体が至極安定するのを感じ気持ちがいい。
朝起きて手の裏労宮が熱い。今朝も水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。
夕の気功は遠出の散歩にでて帰りが遅かったため，ポーズは中止した。
朝8時50分、適宜（目標10分）のポーズをする。 ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は10分であった。腕から背中、腰から脹脛、足首と足の裏に痺れと重さを感じる。次第に全身が均質に重く痺れているのを感じた。
洗面台の鏡の前に立つって歯を磨いているとき、この半年くらい前から足の指が床をつかむようになって、身体が至極安定するのを感じ気持ちがいい。
朝起きて手の裏労宮が熱い。今朝も水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。
夕の気功は遠出の散歩にでて帰りが遅かったため，ポーズは中止した。
posted at 23:34:06 on 2004-12-08
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
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