kojima
Jump to navigation少林一指禅気功記録
朝8時10分、適宜（目標10分）のポーズをする。 ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は10分であった。肩から腕と脹脛から足の裏が同期して痺れて重く痛い。体重が肩に掛かり、腰にかかり、脹脛にかかって、踵にかかる。次第に全身の重熱気が一体となって燃えているのを感じる。
洗面台の鏡の前に立つって歯を磨いているとき、この半年くらい前から足の指が床をつかむようになって、身体が至極安定するのを感じ気持ちがいい。
朝起きて手の裏労宮が熱い。今朝も水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時40分、適宜（目標10分）のポーズをする。 ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は10分であった。肩から腕から指先まで重く痺れ、下腹が落ちる。腰の両側が強く痺れて押さえつけられているよう。脹脛が重く痺れ足の裏踵に体重が掛かっている。足の裏の湧泉と指球が強く腫れて膨らみ痺れている。体重が踵から床に突き刺さって行く。
洗面台の鏡の前に立つって歯を磨いているとき、この半年くらい前から足の指が床をつかむようになって、身体が至極安定するのを感じ気持ちがいい。
朝起きて手の裏労宮が熱い。今朝も水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。
洗面台の鏡の前に立つって歯を磨いているとき、この半年くらい前から足の指が床をつかむようになって、身体が至極安定するのを感じ気持ちがいい。
朝起きて手の裏労宮が熱い。今朝も水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時40分、適宜（目標10分）のポーズをする。 ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は10分であった。肩から腕から指先まで重く痺れ、下腹が落ちる。腰の両側が強く痺れて押さえつけられているよう。脹脛が重く痺れ足の裏踵に体重が掛かっている。足の裏の湧泉と指球が強く腫れて膨らみ痺れている。体重が踵から床に突き刺さって行く。
洗面台の鏡の前に立つって歯を磨いているとき、この半年くらい前から足の指が床をつかむようになって、身体が至極安定するのを感じ気持ちがいい。
朝起きて手の裏労宮が熱い。今朝も水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。
posted at 23:17:05 on 2004-12-12
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
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