kojima
Jump to navigation少林一指禅気功記録
朝9時30分、適宜（目標10分）のポーズをする。 ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は11分であった。腰の後ろの中央と下腹の中央丹田に重熱気を感じた。このとき両肘を外側に広げたままにしておくと、なお強い重熱気が持続し、背中や腕にも重い痺れが吹き出した。足は脛から足首に重熱気が生じて足裏の外側が浮いている。肘の外側を浮かしているのと同調している感じである。
洗面台の鏡の前に立つって歯を磨いているとき、この半年くらい前から足の指が床をつかむようになって、身体が至極安定するのを感じ気持ちがいい。
朝起きて手の裏労宮が熱い。今朝も水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時35分、適宜（目標10分）のポーズをする。両肘を上げて開く。 ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は10分であった。両肘を上げて開くと、腕の外側から肩にかけてて非常に熱く重くなり、背中を立てると肩甲骨の間と腰から尻にかけて熱くなる。両尻から内股に斜めに下がって熱く痺れる。ポーズを終わって何ごともない。
朝起きて手の裏労宮が熱い。今朝も水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。
洗面台の鏡の前に立つって歯を磨いているとき、この半年くらい前から足の指が床をつかむようになって、身体が至極安定するのを感じ気持ちがいい。
朝起きて手の裏労宮が熱い。今朝も水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時35分、適宜（目標10分）のポーズをする。両肘を上げて開く。 ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は10分であった。両肘を上げて開くと、腕の外側から肩にかけてて非常に熱く重くなり、背中を立てると肩甲骨の間と腰から尻にかけて熱くなる。両尻から内股に斜めに下がって熱く痺れる。ポーズを終わって何ごともない。
朝起きて手の裏労宮が熱い。今朝も水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。
posted at 10:01:35 on 2004-12-15
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
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