kojima
Jump to navigation少林一指禅気功記録
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
8時50分、適宜（目標10分）のポーズをする。 ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は11分であった。。両肘を上げて開く。腕から肩、腰から脹脛、下腹部に重熱気を感じる。足の小指の側がくるぶし近くまで線状に熱く痺れて痒い。この痺れは初めてである。手指が５本とも指先から指母宮まで線状に痺れて熱い。これも初めてである。
朝起きて手の裏労宮が熱い。今朝も水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時30分、適宜（目標10分）のポーズをする。全体の時間は10分であった。両肘を上げて開く。すると腕から始まってたちまち全身に重熱気が生じてきて燃え上がる。人さし指を上げ、浮いている中指以下を落として丸め、基本形を保つ。肩甲骨の間、後ろ腰の中央、下腹部の下部、脹脛と脛、足の裏に重熱気を強く感じる。ポーズを終わって何ごともない。
8時50分、適宜（目標10分）のポーズをする。 ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は11分であった。。両肘を上げて開く。腕から肩、腰から脹脛、下腹部に重熱気を感じる。足の小指の側がくるぶし近くまで線状に熱く痺れて痒い。この痺れは初めてである。手指が５本とも指先から指母宮まで線状に痺れて熱い。これも初めてである。
朝起きて手の裏労宮が熱い。今朝も水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時30分、適宜（目標10分）のポーズをする。全体の時間は10分であった。両肘を上げて開く。すると腕から始まってたちまち全身に重熱気が生じてきて燃え上がる。人さし指を上げ、浮いている中指以下を落として丸め、基本形を保つ。肩甲骨の間、後ろ腰の中央、下腹部の下部、脹脛と脛、足の裏に重熱気を強く感じる。ポーズを終わって何ごともない。
posted at 22:58:03 on 2004-12-17
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
TrackBacks
コメント
No comments yet
コメントを追加
トラックバック
TrackBack URL
メインページ
Calendar
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
NewEntries
最新COMMENTS
■24-10-27 08:16>Как пр�
■24-10-13 16:06>I usually do
■24-10-08 09:21>Den plattfor
■24-09-30 05:05>Лучшие
■24-09-30 01:17>Лучшие
■24-09-29 20:45>Лучшие
■24-09-29 07:46>Лучшие
■24-09-25 04:53>Где ку�
■24-09-12 07:08>Darknet krak
■24-07-30 06:20>Stellar Rugb
カテゴリ
Archives
My Links
H.ATAKA GALLERY歪曲劇場
Cafe Musashino
koji's Fotolog
koji の散歩道
検索
プロフィール
RSS対応
RSS v2.0
RSS v0.91
RSS v1.0
管理
管理室へ携帯用ブログ
携帯用URL