kojima
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朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝7時45分、適宜（目標13分）のポーズをする。 ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は13分であった。手指と一緒に足指の同じ指を折り曲げる。肩の外側から腕肱と通り、腕の内側から手のひらを通って人差し指と中指に重熱気が吹き出してくる。肩甲骨の間から腰の中央を通って下腹部から脛足首足の裏に抜け、足の人差し指と中指と親指に重熱気が吹きだしている。
朝起きて手の裏労宮が熱い。今朝も水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時10分、適宜（目標13分）のポーズをする。全体の時間は13分であった。手指と一緒に足指の同じ指を折り曲げる。肩の外側から腕肱と通り、腕の内側から手のひらを通って人差し指と中指に重熱気が吹き出してくる。肩甲骨の間から腰の中央を通って下腹部から脛足首足の裏に抜け、足の人差し指と中指と親指に重熱気が吹きだしている。ここまでは朝と同じであるが、足指を一緒に折っていると、足指から重熱気が反射してきて手指にまで達しているように感じられてきたのが、新しく加わった初めての現象である。
ポーズを終わって何ごともない。
朝7時45分、適宜（目標13分）のポーズをする。 ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は13分であった。手指と一緒に足指の同じ指を折り曲げる。肩の外側から腕肱と通り、腕の内側から手のひらを通って人差し指と中指に重熱気が吹き出してくる。肩甲骨の間から腰の中央を通って下腹部から脛足首足の裏に抜け、足の人差し指と中指と親指に重熱気が吹きだしている。
朝起きて手の裏労宮が熱い。今朝も水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時10分、適宜（目標13分）のポーズをする。全体の時間は13分であった。手指と一緒に足指の同じ指を折り曲げる。肩の外側から腕肱と通り、腕の内側から手のひらを通って人差し指と中指に重熱気が吹き出してくる。肩甲骨の間から腰の中央を通って下腹部から脛足首足の裏に抜け、足の人差し指と中指と親指に重熱気が吹きだしている。ここまでは朝と同じであるが、足指を一緒に折っていると、足指から重熱気が反射してきて手指にまで達しているように感じられてきたのが、新しく加わった初めての現象である。
ポーズを終わって何ごともない。
posted at 23:21:15 on 2004-12-23
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
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