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少林一指禅気功記録
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功2種20回。
朝12時30分、適宜(目標14分)のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。
気感も十分強く感じ、全体の時間は12分であった。胸から下腹にかけて熱く痺れて重い。手の人指し指と中指が重く痺れて痛い。足の人差し指敦化指、親指が膨らんで熱く痺れている。
ポーズを終わって何ごともない。
posted at 18:12:14 on 2005-01-16 by kojima - Category:
少林一指禅気功記録
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