kojima
Jump to navigation少林一指禅気功記録
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝9時50分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。
気感も十分強く感じ、全体の時間は13分であった。
腰から腿、脹脛、足首、足の裏が痺れて熱く重い。暫くして肩胛骨上部の間から腰まで、背骨に重熱気を感じる。丹田が奥に沈み下腹部が虚になっているのを感じる。
身体全身がマリオネットの状態になっているように感じる。つまり、骨が関節でばらばらになっているが、重力方向に揃っているというイメージである。このとき筋肉の存在が霞んでしまって見えてこない。筋肉がほとんど緩んでいるのだと思う。骨格筋だけがしっかりと残っているという感じである。
ポーズを終わって何ごともない。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時05分、適宜（目標12分）のポーズをする。全体の時間は13分であった。
手の平と足の裏に強い痺れと熱さを感じる。手の人差し指は痺れて非常に重い。腰下の中央と肩が痺れて熱くなり非常に重い。マリオネットは直立状態で重く沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
朝9時50分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。
気感も十分強く感じ、全体の時間は13分であった。
腰から腿、脹脛、足首、足の裏が痺れて熱く重い。暫くして肩胛骨上部の間から腰まで、背骨に重熱気を感じる。丹田が奥に沈み下腹部が虚になっているのを感じる。
身体全身がマリオネットの状態になっているように感じる。つまり、骨が関節でばらばらになっているが、重力方向に揃っているというイメージである。このとき筋肉の存在が霞んでしまって見えてこない。筋肉がほとんど緩んでいるのだと思う。骨格筋だけがしっかりと残っているという感じである。
ポーズを終わって何ごともない。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時05分、適宜（目標12分）のポーズをする。全体の時間は13分であった。
手の平と足の裏に強い痺れと熱さを感じる。手の人差し指は痺れて非常に重い。腰下の中央と肩が痺れて熱くなり非常に重い。マリオネットは直立状態で重く沈む。
ポーズを終わって何ごともない。
posted at 11:10:43 on 2005-02-06
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
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