kojima
Jump to navigation少林一指禅気功記録＊
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝9時25分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
身体全体の気感は手と下腹と足の裏が熱く痺れて重くなって始まる。 身体が時々静寂になるが、時々身体が沸騰して熱く痺れぶつぶつと燃える。身体が沸騰し燃えているときには身体に静寂は生じない。突然、身体の燃える炎が消えると静寂が訪れる、と観じた。身体の炎を消すというのはこのことかもしれない、そう思った。
ポーズを終わって何ごともない。
朝起きたとき手の甲から手首にかけて強く痺れて痛いほどであった。歩くと身体全体が非常に重く沈むのを感じた。
今日梅雨入りが宣告され、朝から雨であったので散歩には出なかった。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時35分、適宜（目標14分）のポーズをする。全体の時間は14分であった。
身体全体の気感は手と腕と下腹と足の裏が非常に熱く痺れて重くなって始まった。指功では下腹が緩慢になり、腕と肩と背中が非常に熱く痺れて重くなり、直接足の裏に掛かっているように感じる。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っていると、脇の下と背中、手首と手の甲指先が非常に熱く痺れて重い。
朝9時25分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
身体全体の気感は手と下腹と足の裏が熱く痺れて重くなって始まる。 身体が時々静寂になるが、時々身体が沸騰して熱く痺れぶつぶつと燃える。身体が沸騰し燃えているときには身体に静寂は生じない。突然、身体の燃える炎が消えると静寂が訪れる、と観じた。身体の炎を消すというのはこのことかもしれない、そう思った。
ポーズを終わって何ごともない。
朝起きたとき手の甲から手首にかけて強く痺れて痛いほどであった。歩くと身体全体が非常に重く沈むのを感じた。
今日梅雨入りが宣告され、朝から雨であったので散歩には出なかった。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時35分、適宜（目標14分）のポーズをする。全体の時間は14分であった。
身体全体の気感は手と腕と下腹と足の裏が非常に熱く痺れて重くなって始まった。指功では下腹が緩慢になり、腕と肩と背中が非常に熱く痺れて重くなり、直接足の裏に掛かっているように感じる。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っていると、脇の下と背中、手首と手の甲指先が非常に熱く痺れて重い。
posted at 21:12:55 on 2005-06-10
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
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