kojima
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朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝8時55分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
身体全体の気感は手指から下腹まで一体になって熱く痺れて重くなってはんじまった。指折りでは腕が非常に重く肱がその支点になっているように感じる。肩も非常に熱く痺れて重い。手指からの気の流れが脹脛を通って足の裏に着くのを感じる。鳩尾下から腹が強く燃えて揺らぐ。ここに気が充満してきているのが解る。充満してくる状態は、気が満ちて深いところで燃えているその火種が揺れる感じがし、炎の揺れではない状態に感じる。
ポーズを終わって何ごともない。
朝起きて歩くと右足の親指の下腹内側の１点がチクリと痛んだ。繰り返すと何度でも痛んだ。しばらくして左足の同じところが数点同じように痛んだ。そこで、指先を手で持って反対側のてで足の裏を２セット撫でた。その後右足の痛みは全く消えたが、左足は時々１点チクリと痛んでいる。
緑地では朝、作業員が一人で水やりに来ていた。クマコンストラクションから高橋さんが来て、庭のハナミズキのうどん粉病に薬をかける。花壇のビオラの花を根から抜いて、継の花を植える準備をした。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時30分、適宜（目標14分）のポーズをする。全体の時間は14分であった。
身体全体の気感は腕が重く熱く痺れて始まった。指功では気が足の裏まで通り抜けるのを感じる。指が落ちるのと一緒に気が静かにややざわめいて足の裏に落ちていく。気は胸から腹、腰から腿に痺れて現れ、腕が非常に重くなる。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っていると、肩から背中が熱く痺れて怠く重い。右足の親指の下内側のチクリとした痛みはまだ時々ある。
朝8時55分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
身体全体の気感は手指から下腹まで一体になって熱く痺れて重くなってはんじまった。指折りでは腕が非常に重く肱がその支点になっているように感じる。肩も非常に熱く痺れて重い。手指からの気の流れが脹脛を通って足の裏に着くのを感じる。鳩尾下から腹が強く燃えて揺らぐ。ここに気が充満してきているのが解る。充満してくる状態は、気が満ちて深いところで燃えているその火種が揺れる感じがし、炎の揺れではない状態に感じる。
ポーズを終わって何ごともない。
朝起きて歩くと右足の親指の下腹内側の１点がチクリと痛んだ。繰り返すと何度でも痛んだ。しばらくして左足の同じところが数点同じように痛んだ。そこで、指先を手で持って反対側のてで足の裏を２セット撫でた。その後右足の痛みは全く消えたが、左足は時々１点チクリと痛んでいる。
緑地では朝、作業員が一人で水やりに来ていた。クマコンストラクションから高橋さんが来て、庭のハナミズキのうどん粉病に薬をかける。花壇のビオラの花を根から抜いて、継の花を植える準備をした。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時30分、適宜（目標14分）のポーズをする。全体の時間は14分であった。
身体全体の気感は腕が重く熱く痺れて始まった。指功では気が足の裏まで通り抜けるのを感じる。指が落ちるのと一緒に気が静かにややざわめいて足の裏に落ちていく。気は胸から腹、腰から腿に痺れて現れ、腕が非常に重くなる。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っていると、肩から背中が熱く痺れて怠く重い。右足の親指の下内側のチクリとした痛みはまだ時々ある。
posted at 11:23:24 on 2005-06-19
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
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