kojima
Jump to navigation少林一指禅気功記録＊
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝7時50分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
身体全体の気感は手指から足の裏まで気が通り熱く痺れて重くなり、下腹だけが静まって始まった。指功では下腹に痺れが生じて静かに燃える。下腹が相対的に静まって燃えている。
ポーズを終わって何ごともない。
朝起きて歩いたとき、もう無くなっているかと思っていたが右足の親指の下腹内側の１点がチクリと痛んだ。その後痛みはなく忘れている。
朝から塀を壊す作業が始まり鎚で叩きカッターで切り、バタンと倒している。基盤のコンクリートは削岩機を使って壊し始めている。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
野方の先生のところで新しいシリーズのポーズ-1を練功する。基本功に続き指功-1を続け基本功を再び行って終功する。
夕5時55分、適宜（目標12分）のポーズをする。全体の時間は11分であった。
新しいポーズを習う。基本功では手の指から背中までが非常に暖かくなる。こんなに暖かくなるのは初めてだと思う。今までより異常に高い温度と思われるがもちろん感じだけである。指功では下腹を下って足の裏まで気が落ち足の裏に重さを感じる。指と一緒に下腹が垂れ下がり身体が一体となって熱く痺れて重くなるのを感じる。
ポーズを終わって何事もない。
朝7時50分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
身体全体の気感は手指から足の裏まで気が通り熱く痺れて重くなり、下腹だけが静まって始まった。指功では下腹に痺れが生じて静かに燃える。下腹が相対的に静まって燃えている。
ポーズを終わって何ごともない。
朝起きて歩いたとき、もう無くなっているかと思っていたが右足の親指の下腹内側の１点がチクリと痛んだ。その後痛みはなく忘れている。
朝から塀を壊す作業が始まり鎚で叩きカッターで切り、バタンと倒している。基盤のコンクリートは削岩機を使って壊し始めている。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
野方の先生のところで新しいシリーズのポーズ-1を練功する。基本功に続き指功-1を続け基本功を再び行って終功する。
夕5時55分、適宜（目標12分）のポーズをする。全体の時間は11分であった。
新しいポーズを習う。基本功では手の指から背中までが非常に暖かくなる。こんなに暖かくなるのは初めてだと思う。今までより異常に高い温度と思われるがもちろん感じだけである。指功では下腹を下って足の裏まで気が落ち足の裏に重さを感じる。指と一緒に下腹が垂れ下がり身体が一体となって熱く痺れて重くなるのを感じる。
ポーズを終わって何事もない。
posted at 12:55:50 on 2005-06-20
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
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