kojima
Jump to navigation少林一指禅気功記録＊
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝6時35分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
身体全体の気感は肩から胸、首から咽が非常に熱く燃え重くなって始まった。
次第に肩から背中にかけて熱く燃え広がり腹部丹田も熱く痺れてくる。足指の付け根も掌と一緒に熱く燃えている。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っていて胸から肩廻りと背中、腕から掌指が非常に熱く燃えて重い。
緑地の工事では土工事が行われていた。何かを切っているカッターとエンジンの大きな音と煙が中通路のそばで上がっていた。その他の工事は本宿小学校前の水道工事のほかは行われていないように見えた。北側の塀の工事もまだ始まっていない。
午後から野方に行く。いつもの喫茶店アンクルは休みだったので本通りの和菓子店吉田屋に寄った。コーヒーを頼んでMacPeople8を読んでいると和菓子を買いにお客さんがちょくちょく見えている。”家まで持たないからお稲荷さんをください”と老婦人が入ってきたが、考え直してお団子とクリーム何やらと飲み物を頼んでいた。店をでると見慣れた道を歩きナツツバキのつぼみ、ムベの青い実、青梅街道のアメリカフウの並木を眺めた。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
野方の先生のところで新しいシリーズのポーズ-3を練功する。基本功に続き指功-1、指功-2、指功-3を続け基本功を再び行って終功する。
夕6時05分、適宜（目標13分）のポーズをする。全体の時間は11分であった。
基本功を始めるとただちに掌から肩まで、胸から下腹部丹田まで熱く燃えて重くなる。指功3では上半身が非常に重くなり足の裏に重さが抜ける。て指から腕、胸から肩廻りと背中が非常に熱く燃えて重くなる。
ポーズを終わって何事もない。
帰りに歩き出すと久しぶりに足が軽くなって身体全体が浮いているのを感じた。
朝6時35分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
身体全体の気感は肩から胸、首から咽が非常に熱く燃え重くなって始まった。
次第に肩から背中にかけて熱く燃え広がり腹部丹田も熱く痺れてくる。足指の付け根も掌と一緒に熱く燃えている。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っていて胸から肩廻りと背中、腕から掌指が非常に熱く燃えて重い。
緑地の工事では土工事が行われていた。何かを切っているカッターとエンジンの大きな音と煙が中通路のそばで上がっていた。その他の工事は本宿小学校前の水道工事のほかは行われていないように見えた。北側の塀の工事もまだ始まっていない。
午後から野方に行く。いつもの喫茶店アンクルは休みだったので本通りの和菓子店吉田屋に寄った。コーヒーを頼んでMacPeople8を読んでいると和菓子を買いにお客さんがちょくちょく見えている。”家まで持たないからお稲荷さんをください”と老婦人が入ってきたが、考え直してお団子とクリーム何やらと飲み物を頼んでいた。店をでると見慣れた道を歩きナツツバキのつぼみ、ムベの青い実、青梅街道のアメリカフウの並木を眺めた。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
野方の先生のところで新しいシリーズのポーズ-3を練功する。基本功に続き指功-1、指功-2、指功-3を続け基本功を再び行って終功する。
夕6時05分、適宜（目標13分）のポーズをする。全体の時間は11分であった。
基本功を始めるとただちに掌から肩まで、胸から下腹部丹田まで熱く燃えて重くなる。指功3では上半身が非常に重くなり足の裏に重さが抜ける。て指から腕、胸から肩廻りと背中が非常に熱く燃えて重くなる。
ポーズを終わって何事もない。
帰りに歩き出すと久しぶりに足が軽くなって身体全体が浮いているのを感じた。
posted at 13:43:44 on 2005-07-19
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
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