kojima

井の頭公園の梅園の中のサンシュユに赤い可愛い実がたくさんなっていた。サンシュユはミズキ科だと書いてあった。 [Read More!]

七井橋を渡り、トチの林のそばでベンチに座って須田徹さんと語らう。自分に負荷をかけて、負荷を自分でコントロールすると話した。 [Read More!]

朝の気功　基本功３分、指功10分、基本功2分、終功２種20回。
7時30分、１5分のポーズをする。ポーズ中ただちに全身に重熱気が生じた。背中から腕、手指、下腹部に重熱気を感じ非常に重くなる。ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]