kojima

門のアルミニューム製５枚扉の開閉部の、２枚の扉が開いてしまうのである。扉の移動をを止めるため、扉の縁から鉄の棒がコンクリート床に刺さっている。最近、この棒が扉の開閉時や風などで簡単に抜けてしまうことが、にわかに多くなっているのである。 [Read More!]

ベランダの関西ヨメナは花が３つ満開で、水平に開いている姿が美しい。蕾みのほうは小さな刷毛状の蕾みが１つ、ほかはまだ小さい。針金のように細長い茎の先に花が咲いていて、支えなしではとても直立できない姿なので、朝顔の蔓の支えのような支柱を立てビニールひもで２段の輪に結んである。
ベランダから見えるキンモクセイの花が、今朝はいっそう盛り上がって樹冠全体が金色に輝いて見える。剪定したせいなのか、表面に葉は少なく、花がたくさん表面に盛り上がって素晴らしく奇麗である。 [Read More!]

朝の気功　基本功３分、指功７分、基本功３分、終功２種２０回。
７時４０分過ぎ、テレビを見ながら１３分のポーズを行う。ポーズ中ただちに、丹田、下腹部全体、尻と腰下両側、太腿から脛と脹ら脛、足の裏全体に重熱気を感じる。指功で背中から片腕指先に重熱気が流れ非常に重い。手指先を少し挙げ広げると全身に重熱気の重さを感じ、バランスを腰で調節しなければならなくなる。 [Read More!]