kojima

西荻図書館で「メコン」を書いている石井米雄を知った。１９２９年東京生まれでたくさんの本を書いているが、私が読んだ本はない。だが書いている本はなかなか面白そうであり興味がある。これから彼の本を少しずつ読んでみようと思う。 [Read More!]

西荻図書館で石井米雄の「メコン」を借りた。 [Read More!]

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
8時30分、適宜（目標12分）のポーズをする。時計を完全に見ないでポーズした。
ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は10分であった。両肩甲骨から腰眼一体にかけて背中全体に強い重熱気を感じ続けた。ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]