kojima

旭小路から井の頭公園に入りパープル通りを通ってスターバックスへ行った。 [Read More!]

散歩で五日市街道から第三小学校の一つ東の道に入った。すぐ右の家の長い垣根の様子が正木のようだったので調べてみると、まさしく正木の垣根で可笑しくまた嬉しくなった。こんな近所に長いこと探していた正木の垣根があったとは驚きである。子供の頃慣れ親しんでいた正木の垣根が、最近みえなくなっていることを嘆いていたところだったのである。
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朝の気功　基本功1分、指功9分、基本功2分、終功２種20回。
9時20分、12分のポーズをする。ポーズ中ただちに全身に重熱気が生じた。気感をよく感じてからポーズを切り替えるようにした。背中肩甲骨の間から腕、腕から手指に気感が集中し、腕から先が非常に重たい。肩甲骨の間から肩を通して指先までと後ろ腰を感じ続ける。足首と足の裏は感じ取れる。ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]