kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
9時10分、適宜（目標10分）のポーズをする。 ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は10分であった。両手指と腕から肩、腰から脹脛と足の裏と指に重いしびれが生じる。両手が広がって肘も上がっている形が板についてきている。
朝起きて手の裏労宮が熱い。今朝も水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。 [Read More!]