kojima
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朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
9時10分、適宜（目標10分）のポーズをする。 ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は10分であった。両手指と腕から肩、腰から脹脛と足の裏と指に重いしびれが生じる。両手が広がって肘も上がっている形が板についてきている。
朝起きて手の裏労宮が熱い。今朝も水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時35分、適宜（目標10分）のポーズをする。全体の時間は10分であった。両肘を上げたままにして以来身体に響く重熱気の流れは増大している。肩背中から腰下腹部にかけて一体となった重熱気を感じるようになっている。上から下への流れは止まらない。止まったように静かになっても、それは一時的であってまもなくまた上から下へ下る流れが現れるのがいつものことであり、今日もそうである。ポーズを終わって何ごともない。
9時10分、適宜（目標10分）のポーズをする。 ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は10分であった。両手指と腕から肩、腰から脹脛と足の裏と指に重いしびれが生じる。両手が広がって肘も上がっている形が板についてきている。
朝起きて手の裏労宮が熱い。今朝も水道の水をかけて冷やしていて気持ちがいい。
夕の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時35分、適宜（目標10分）のポーズをする。全体の時間は10分であった。両肘を上げたままにして以来身体に響く重熱気の流れは増大している。肩背中から腰下腹部にかけて一体となった重熱気を感じるようになっている。上から下への流れは止まらない。止まったように静かになっても、それは一時的であってまもなくまた上から下へ下る流れが現れるのがいつものことであり、今日もそうである。ポーズを終わって何ごともない。
posted at 10:00:10 on 2004-12-19
by kojima -
Category: 少林一指禅気功記録
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