kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝9時10分、適宜（目標11分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。
気感も十分強く感じ、全体の時間は11分であった。
肩甲骨の間から尻までの背骨を中心に背中が痺れて熱く重い。下腹部丹田が背骨とともに痺れて熱く重く、下肢への通路となっていると感じられる。
丹田から肩甲骨を通って指先まで痺れと熱さと重さが伝わる。丹田から膝を通って指先まで痺れと熱さと重さが伝わる。
腕甲と内、手の甲 と内、指の甲と内が非常に熱く、長時間熱が取れない。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]