室内の八のシクラメンに4つは名が咲いている。蕾も大きくなって、さらに1つ〜2つ明日にも咲きそうである。
[Read More!]
朝の気功 基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功2種20回。
朝10時20分、適宜(目標11分)のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。
気感も十分強く感じ、全体の時間は11分であった。
腰と肩に痺れて熱い重さを感じる。肩や腰を動かすと、手指の先から足指の先まで痺れた熱気が走り、すべて繋がっていることを実感する。初めての感覚である。
ポーズを終わって何ごともない。
[Read More!]