kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝8時55分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は13分であった。腰下の中央に重熱気が集中している。腰下に上半身の重みがかかっている。背中が食い込んできている感じがつづく。手の平大の労宮を感じ、その端の指先が腫れていたい。労宮が五指の取る形になって熱く燃える。
腰の中央から左右にかけても重く熱く痺れて痛い。 位置は腰が（足小指・膀胱系）関元兪〜（督系）陽関、股が（足薬指・胆系）環跳〜（足人差指・胃系）髀関、下腹部が（足裏・腎系）気穴である。
後基本功では足指の指球から重熱気が湧泉を経て踵に吹き出し、足の裏全体が非常に暖かい。 ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]