kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝8時45分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。気感も十分強く感じ、全体の時間は14分であった。手指、手掌、肱、肩、背が非常に重い。丹田を感じ静止する瞬間を捕らえる。脹脛が重い。足底が腫れ、足指の付根が膨らんで痛い。曲池、曲沢、尺沢、小海、少海、に重熱気を感じ続ける。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]