kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝7時30分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
身体全体の気感は掌と足の裏が非常に熱く痺れて重くなって始まった。背中から腰、脹脛から足の裏が強く痺れ熱くなっているが、丹田は空で頼りなく痺れも熱さも感じない。まだ丹田の引攣れが存在していて時々緩めなければならない。つまり独りでに引攣っているのである。終基本功ではそれでも丹田が少し重くなって引攣れが切れているように感じられた。
ポーズを終わって何ごともない。
緑地では内部の敷きレンガや植生の手入れが行われており、積水ハウスからはたくさんの職員らしい見学者がきて見回っていた。緑地内や門に電灯がつけられているが正門はまだ完成していない。風の道の門近くの桜は少し大きいサクラの樹に植え替えられていたるのに気が付いた。 [Read More!]