kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前10時20分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
手の平から胸を通って丹田、腿と脹脛を通って足の裏が非常に熱く強く痺れて重くなる。基本手の上下段と拡縮を調節すると、下腹部が左右に拡大して非常に重く熱く痺れる位置が見つかる。基本手では、手指の先が非常に熱く強く痺れて重く痛い５指の形にして維持する。全身が重く強く痺れて熱く沈む。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]