kojima

前日シクラメンの葉がすっかりしおれているのを見つけ水を遣ったが回復しなかった。そこで急きょ鉢植えにしてベランダに置き面倒をみることにした。 [Read More!]

午後から散歩で西荻図書館にいき借りていた本を返し、新しく「「江戸東京」水をもとめて四〇〇年」榮森康治郎・TOTO出版を借りた。 [Read More!]

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前9時25分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功では腰下と丹田が非常に重く強く痺れて熱くなる。指功では肩から背中、丹田と腰回りが非常に重く強く痺れて熱く燃えた。終基本功では全身が重く痺れて熱く沈んだ。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]