kojima

サンシュユの花は満開を過ぎ花粉が散って辺りを黄色く染めている。 [Read More!]

五日市街道沿いにある吉祥寺南町郵便局で年賀状を出す。五日市街道を真っすぐ歩いて吉祥寺大通りの交差点を左に曲りラオックスに入った。２階の片隅で家から持ってきた使用済インクタンクカートリッジを収容箱に入れる。 [Read More!]

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前8時55分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功では背中から腰下と丹田が非常に強く痺れて熱く燃え重くなる。指功では背中から足の裏まで強く痺れて固まり熱く燃え重くなる。終基本功では手指と腕から足の裏足指まで非常に強く痺れて重く熱く燃え沈む。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]