kojima

中央線のガードをくぐると吉祥寺南町郵便局に抜け年賀状を投函した。五日市街道を歩いてサンドラッグに向かう。牛乳を買うとリュックに収めその荷重を確かめた。 [Read More!]

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
午前8時55分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
基本功では手指が強く痺れて熱く痛い気流が肩に達してしばらく後、左肩甲骨の背骨側の先がピント跳ねて大きく持ち上がった。初めての経験である。指功では手指から発した気流が肩甲骨内部を貫いて動いている感じが続いた。背中から腰下丹田に気が降り脹脛から足の裏に抜けているのが感じられる。終基本功では全身が非常に重く強く痺れて熱く沈んだ。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]