kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝8時45分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。
気感も十分強く感じ、全体の時間は12分であった。
上半身の重さが腰にかかり尻が熱く痺れる。脹脛から足首、足の裏が腰から上の重さをうけて熱く痺れているのを感じる。この感じが明らかになったのは初めてである。比較的に腿の痺れは感じていない。下半身の支持があって、上半身の熱い痺れと重みが新鮮に感じられてきている。ここにも上から下への回転が感じられる。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]