kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝9時15分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。
上腹部に縁くびれを感じ続ける。縁を感じたのは初めてである。広い下腹部も感じ続ける。手と足の膨らみと強く熱い痺れ、手から腕、肩と背中は非常に重い。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]