kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝9時50分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。 足の裏が膨らんでいて、踵に近いほうに体重が乗っているのが分かる。ポーズの中ほどでは足の裏の真ん中に体重が乗っているのを感じ、ポーズの最後では足の指の付根に体重が乗っているのを感じた。腰下の両側足の付根付近が強く痺れて熱く重い。腰下の両側、尻の上部両側に体重かかって落ち、腿、脹脛を通って足の裏に抜けているのを感じ続けた。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]