kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝9時50分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。 足の裏が膨らんでいて、踵に近いほうに体重が乗っているのが分かる。ポーズの中ほどでは足の裏の真ん中に体重が乗っているのを感じ、ポーズの最後では足の指の付根に体重が乗っているのを感じた。腰下の両側足の付根付近が強く痺れて熱く重い。腰下の両側、尻の上部両側に体重かかって落ち、腿、脹脛を通って足の裏に抜けているのを感じ続けた。
ポーズを終わって何ごともない。

夕の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
野方の先生のところで新しいシリーズのポーズ-4をする。
夕6時05分、適宜（目標14分）のポーズをする。全体の時間は11分であった。
全身が熱く痺れて非常に重くなる。指功では指が非常に熱く痺れて重くなる。手の平が燃え炎を吹きだしている。足の裏も膨らんで熱く痺れて燃えている。腰が後から押さえつけられているように重く落ちる。
ポーズを終わって何ごともない。