kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝10時30分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。腹部が痺れて熱く重いことに最初に気づく。次に足の裏と指の付根、手の平と指が非常に熱く痺れて燃え重くなっていることに気付く。次に背中が熱く痺れて燃え出し、腰回りとともに重くなるのを感じる。この状況は最後までつづいた。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]