kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝9時45分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。手の平と指全体、足の裏と指の付根、特に親指と人差し指の間、下腹部の下部が熱く痺れて重い。次に背中に熱い痺れが吹き出して重くなり、更に腰回りに及んだ。腕から二の腕が熱く痺れて非常に重く、その重さが腰から脹脛足の裏に抜けるのを感じた。手と足と下腹部の3点が熱く痺れて重い状態が最後までつづいた。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]