kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝9時10分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。 下腹部が痺れて熱く重い。手の平から指、腕と肩を通って胸から腹、腿から脛、足首から足の裏指の付根が熱く痺れて重く、下腹部ルートが盛んになっている。背中から腰にかけて熱い痺れが流れて下腹に抜けているのを感じる。脹脛が軽く痺れて熱く痛い。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]