kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝9時10分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。 下腹部が痺れて熱く重い。手の平から指、腕と肩を通って胸から腹、腿から脛、足首から足の裏指の付根が熱く痺れて重く、下腹部ルートが盛んになっている。背中から腰にかけて熱い痺れが流れて下腹に抜けているのを感じる。脹脛が軽く痺れて熱く痛い。
ポーズを終わって何ごともない。

夕の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕6時30分、適宜（目標14分）のポーズをする。全体の時間は14分であった。
脹脛に熱い痺れを感じる。足の裏と手の平から指、下腹部と腰回りが熱く痺れて重い。足が熱く痺れて重く、腕の状態と同じようになっていることに気がついた。つまり足が腕と同じように熱く痺れて重くなっているのである。腿はまだ軽い痺れを感じるくらいで、二の腕が軽く痺れているときの感じと同じようである。足の親指と人差し指の間から熱い気の炎が噴き出して痛い。手指も同じように非常に厚い気が拭きだして痺れて重い。腰尻回りの表層が落ち、熱く痺れて非常に重い。
ポーズを終わって何ごともない。