kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝8時45分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。 手指と腕が強く痺れて熱く非常に重い。肩と背中、腰と丹田が強く痺れて熱く次第に重くなる。腰から脹脛、足首から足の裏が強く痺れて重い。足の裏が膨らんで指の付根が熱く痺れて痒い。手の平と指が強く痺れて非常に熱く重い。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]