kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝9時15分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
手指から腕が非常に熱く痺れて重くなる。脹脛と脛、足首から足の裏全体が熱く痺れている。肩から背中、腰回りと下腹部丹田が非常に熱く痺れて重い。重さが腰回りと下腹部のどちらかを通じて落ち、揺れている。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]