kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝8時45分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。下腹部に熱い痺れを感じ次第に腰に及んだ。腰から背中におよび、脛と脹脛から足首に熱いしびれが及んだ。手の平、手首、腕、肱、二の腕、肩、背中、腰、丹田、腿、脛、脹脛、足首、踵、足の甲、指の股に熱い痺れを感じた。足首と肩とが、手首と手の平に相対称であることを感じつづける。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]