kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝8時30分、適宜（目標12分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は12分であった。
手の人指し指と中指、足の親指と人指し指が非常に熱く強く痺れて重い。
ポーズを終わって何ごともない。 [Read More!]