kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝7時55分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
腰回りが熱く痺れて重い。てから腕が熱く痺れて非常に重い。足の親指と人差し指の付根が熱く痺れて燃え、熱い気が甲に抜け足の甲をさかのぼっている。肩から背中が非常に熱く痺れて重い。
ポーズを終わって何ごともない。
午前中に散歩で近所を回ったが脹脛に違和感はなく、いつものように歩き続けることが出来た。
午後から遠出の散歩をしたが、もうすっかり普通の状態で歩き続けることが出来た。脹脛のことを思い出すことも無くなっていることに気がついた。
手指の甲側が、指のまたから手首に向かって熱く強く痺れ、熱い気が吹き出し、手の甲が非常に痒くなってきている。足の甲と相対称に手の甲にも熱い気が吹きだして手首に向かって痒くなっている。
先日李先生に教えてもらったように、片方の手の平をもう片方の手の甲の上に置き、上になっている手の指を下の指の間にいれ、手首のほうに向かってしごき上げることを何回も続けている。つるつるした感じがして、とても気持ちがいい。 [Read More!]