kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝8時40分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
身体全体の気感は、下腹部の熱く重い痺れから始まり、次第に背中から掌まで非常に熱く重い痺れになる。腰から腿、脹脛から足の裏も非常に重く痺れて熱くなる。
ポーズを終わって何ごともない。
窓外は久しぶりの雨で風もあるが寒くは無い。肩から掌指先までズシリと重い。今朝起きた時、手の甲が若干重く痺れていた。 [Read More!]