kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝8時40分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
身体全体の気感は、下腹部の熱く重い痺れから始まり、次第に背中から掌まで非常に熱く重い痺れになる。腰から腿、脹脛から足の裏も非常に重く痺れて熱くなる。
ポーズを終わって何ごともない。
窓外は久しぶりの雨で風もあるが寒くは無い。肩から掌指先までズシリと重い。今朝起きた時、手の甲が若干重く痺れていた。

夕の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
夕7時10分、適宜（目標13分）のポーズをする。全体の時間は13分であった。
身体全体の気感は下腹部から背中が非常に熱く重く痺れ、次第に腕から掌指先まで重く痺れて熱くなる。腰回りが緩み腿から脹脛足の裏指先まで非常に重く痺れて熱くなる。掌指と足の裏指の付け根が非常に熱く痺れて重い。
ポーズを終わって何ごともない。
キーボードを打っていて感じる気感は、指の股から指が熱く痺れて腫れて痛く重い。手の甲も痺れて締まって非常に熱く重い。手をぶら下げると指先が痺れて熱く非常に痛い。