kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝7時45分、適宜（目標14分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は14分であった。
身体全体の気感は人差指と丹田が熱く強く痺れて重くなって始まった。手首と足首、手指の付け根と足指の付け根が共に熱く痺れて燃える。肩回りから胸と背中が非常に熱く強く痺れて重い。身体が沈んで動かなくなる。
ポーズを終わって何ごともない。
緑地では昨日植えたヒバを抜いてトラックに積み込んでいる。風の道の門は北側の門柱の頂部を埋め込み完成させ、高さの半分まで積み上がっていた南側の門柱の積み上げをはじめた。そのために門の丁張りを新しく作り直した。本宿小学校の耐震工事は青い幕が取り払われた。１階から３階まで各階２個ずつの耐震枠が白い色をして６個、新しい窓枠と共に現れた。 [Read More!]