kojima

朝の気功　基本功適宜、指功適宜、基本功適宜、終功２種20回。
朝6時40分、適宜（目標13分）のポーズをする。ポーズ中全身に重熱気が生じた。全体の時間は13分であった。
身体全体の気感は人差指と親指と丹田、足の裏が強く痺れて重くなって始まった。足の開きは通常の幅に戻したがポーズを始めるとすぐ下半身が重く沈んだ。肩と丹田と足の裏が重く痺れて熱い。肩と背中の位置が揺れるが次第に定まってきた。身体の内部深く気が動いているのを感じる。
ポーズを終わって何ごともない。 朝早く吉祥寺駅南口からバスに乗ってNTT研究所前で降りIE医院に行った。帰りは吉祥寺駅中央口にでてコンビニで牛乳を買って帰った。
緑地では先生自ら小型ブルを運転して土、石、植栽工事をしている。時々ホースで丁寧に水やりもしている。南の通路の石張りもしている。コミセン前の道でガス工事、東の道で水道工事、本宿小学校で耐震工事をしている。耐震工事現場には巨大なクレーンカーがきていて、クラスの窓全体の大きさの鉄製の耐震枠を吊り上げ設置していた。４つの教室に取り付けていた。 [Read More!]